INHOUSE TRAININGS & SEMINARE
In den letzten Jahren habe ich mich auf Trainings, Workshops und Seminare in den Bereichen Karriereorientierung, (Selbst-)Präsentation und persönliche und berufliche Entwicklung spezialisiert. Ich arbeite für Hochschulen, öffentliche Träger und Firmen. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot und entwerfe auch neue Trainingsdesigns, die den Bedürfnissen der Teilnehmenden entsprechen.
INHOUSE TRAININGS
In den letzten Jahren habe ich mich auf Trainings, Workshops und Seminare in den Bereichen Karriereorientierung, (Selbst-)Präsentation und persönliche und berufliche Entwicklung spezialisiert. Ich arbeite für Hochschulen, öffentliche Träger und Firmen. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot und entwerfe auch neue Trainingsdesigns, die den Bedürfnissen der Teilnehmenden entsprechen.
LIFE DESIGN SEMINARE
In meinen eintägigen Life Design Workshops haben Berufseinsteiger:innen und Berufserfahrene, die ihre Karriere neu ausrichten möchten, die Möglichkeit sich intensiv und kreativ mit Ihrer Berufswahl und Karriereplanung auseinanderzusetzen. Basierend auf den klassischen Methoden der Karriereberatung und den innovativen Tools des „Life Designs“ (Design Thinking), definieren Teilnehmer ihre zentralen beruflichen Präferenzen, Werte, Interessen und Stärken und beginnen eine neue Karriereperspektive zu formulieren, die ihrer Persönlichkeit und ihrem Lebensplan entspricht.
Der Workshop kann wahlweise auf ein ein- oder zweitägiges Format zugeschnitten werden.
Life Design und berufliche Orientierung
In meinen eintägigen Life Design Workshops haben Berufseinsteiger:innen und Berufserfahrene, die ihre Karriere neu ausrichten möchten, die Möglichkeit sich intensiv und kreativ mit Ihrer Berufswahl und Karriereplanung auseinanderzusetzen. Basierend auf den klassischen Methoden der Karriereberatung und den innovativen Tools des „Life Designs“ (Design Thinking), definieren Teilnehmer ihre zentralen beruflichen Präferenzen, Werte, Interessen und Stärken und beginnen eine neue Karriereperspektive zu formulieren, die ihrer Persönlichkeit und ihrem Lebensplan entspricht.
Der Workshop kann wahlweise auf ein ein- oder zweitägiges Format zugeschnitten werden.
SEMINARE FÜR GRÜNDER:INNEN
Meine Seminare für Gründer:innen richten sich insbesondere an Menschen, die herausfinden möchten, ob der Weg in die Selbstständigkeit oder die Gründung eines Start-ups das Richtige für sie ist. Zudem haben sie die Möglichkeit im Rahmen des Seminars erste Gründungsideen (weiterzu-)entwickeln:
Themen meiner Gründungsworkshops beinhalten wahlweise:
- Selbstreflexion: Ist Gründen für mich?
- Design-Thinking Prozesse für die Entwicklung von Gründungsideen und des Geschäftsmodells
- Netzwerk-Assessment und Erweiterung persönlicher und beruflicher Netzwerke
- Informationen über Gründungsprozesse
- Überblick über die Erstellung von Businessplänen
- Information über lokale Beratungsangebote für Gründer
Gewöhnlich dauert ein Gründerseminar vier bis acht Stunden, je nach Fokus.
SEMINARE FÜR GRÜNDER:INNEN
Meine Seminare für Gründer:innen richten sich insbesondere an Menschen, die herausfinden möchten, ob der Weg in die Selbstständigkeit oder die Gründung eines Start-ups das Richtige für sie ist. Zudem haben sie die Möglichkeit im Rahmen des Seminars erste Gründungsideen (weiterzu-)entwickeln:
Themen meiner Gründungsworkshops beinhalten wahlweise:
- Selbstreflexion: Ist Gründen für mich?
- Design-Thinking Prozesse für die Entwicklung von Gründungsideen und des Geschäftsmodells
- Netzwerk-Assessment und Erweiterung persönlicher und beruflicher Netzwerke
- Informationen über Gründungsprozesse
- Überblick über die Erstellung von Businessplänen
- Information über lokale Beratungsangebote für Gründer
Gewöhnlich dauert ein Gründerseminar vier bis acht Stunden, je nach Fokus.
BEWERBUNGSTRAINING
Meine Bewerbungsworkshops behandeln alle Themen rund um das Thema Bewerbung:
- Anfertigung von Bewerbungsunterlagen (Lebenslauf, Anschreiben, LinkedIn/Xing)
- Bewerbungsstrategien (Initiativbewerbungen, Networking etc.)
- Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche (inhaltliche Vorbereitung, Selbstpräsentation, Strategien zur Beantwortung von Interviewfragen, Körpersprache)
- Vorbereitung auf Assessment Center
- Strategisches Vorgehen in Gehaltsverhandlungen
Bewerbungsworkshops können thematisch individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten werden. Ein intensives zweitägiges Format ist genauso möglich, wie ein kürzerer, z.B. auf Bewerbungsunterlagen fokussierter zweistündiger Workshop.
Bewerbungstraining
Meine Bewerbungsworkshops behandeln alle Themen rund um das Thema Bewerbung:
- Anfertigung von Bewerbungsunterlagen (Lebenslauf, Anschreiben, LinkedIn/Xing)
- Bewerbungsstrategien (Initiativbewerbungen, Networking etc.)
- Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche (inhaltliche Vorbereitung, Selbstpräsentation, Strategien zur Beantwortung von Interviewfragen, Körpersprache)
- Vorbereitung auf Assessment Center
- Strategisches Vorgehen in Gehaltsverhandlungen
Bewerbungsworkshops können thematisch individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten werden. Ein intensives zweitägiges Format ist genauso möglich, wie ein kürzerer, z.B. auf Bewerbungsunterlagen fokussierter zweistündiger Workshop.
NETWORKING
Das Networking Training ermöglicht Studierenden und Berufseinsteiger:innen ihre Netzwerkfähigkeiten auszubauen. Inhaltlich behandelt der Workshop die Bedeutung von Netzwerken, die Grundsätze des Aufbaus, bzw. der effektiven Nutzung persönlicher sowie digitaler Netzwerke und Übungen zum Vorgehen in verschiedenen Netzwerksituationen. Das Training ermöglicht Teilnehmenden, die eigene Zurückhaltung bezüglich der Nutzung eigener Netzwerke abzubauen und Kompetenz und Freude an der Kommunikation mit Netzwerkpartnern zu gewinnen.
Ein Netzwerk Training sollte für eine Dauer von sechs bis acht Stunden angesetzt werden.
Networking
Das Networking Training ermöglicht Studierenden und Berufseinsteiger:innen ihre Netzwerkfähigkeiten auszubauen. Inhaltlich behandelt der Workshop die Bedeutung von Netzwerken, die Grundsätze des Aufbaus, bzw. der effektiven Nutzung persönlicher sowie digitaler Netzwerke und Übungen zum Vorgehen in verschiedenen Netzwerksituationen. Das Training ermöglicht Teilnehmenden, die eigene Zurückhaltung bezüglich der Nutzung eigener Netzwerke abzubauen und Kompetenz und Freude an der Kommunikation mit Netzwerkpartnern zu gewinnen.
Ein Netzwerk Training sollte für eine Dauer von sechs bis acht Stunden angesetzt werden.
VERHANDLUNGSTECHNIKEN
In meinen Verhandlungstrainings bereiten sich Teilnehmer:innen systematisch auf Verhandlungen im privaten und beruflichen Umfeld vor.
Schwerpunkte des Trainings:
- Integrative Verhandlungstechniken (WIN-WIN)
- Umgang mit konfrontativen Verhandlungssituationen
- Die Entwicklung des BATNA (Best Alternative to Negotiated Agreement) für den Verhandlungsprozess
- Kommunikationsstrategien in Verhandlungen
- Der ‚Rückzug auf den Balkon‘: Wie ich in Verhandlungen ruhig bleibe
- Hemmungen abbauen und Selbstsicherheit im Verhandlungsprozess gewinnen
Je nach Fokus sind Impulsvorträge zum Thema Verhandlung möglich, genau wie ein- oder zweitägige Workshops.
VERHANDLUNGSTECHNIKEN
In meinen Verhandlungstrainings bereiten sich Teilnehmer:innen systematisch auf Verhandlungen im privaten und beruflichen Umfeld vor.
Schwerpunkte des Trainings:
- Integrative Verhandlungstechniken (WIN-WIN)
- Umgang mit konfrontativen Verhandlungssituationen
- Die Entwicklung des BATNA (Best Alternative to Negotiated Agreement) für den Verhandlungsprozess
- Kommunikationsstrategien in Verhandlungen
- Der ‚Rückzug auf den Balkon‘: Wie ich in Verhandlungen ruhig bleibe
- Hemmungen abbauen und Selbstsicherheit im Verhandlungsprozess gewinnen
Je nach Fokus sind Impulsvorträge zum Thema Verhandlung möglich, genau wie ein- oder zweitägige Workshops.
SELBSTMANAGEMENT & DEEP WORK
Unser beruflicher Erfolg und die Qualität unserer Arbeit, ist eng mit unserer Fähigkeit verknüpft, langfristige Motivation, Fokus und Konzentration aufzubauen. Jedoch werden wir in unserem Arbeitsalltag häufig unterbrochen, sei es durch E-Mails, Anrufe, Kollegen, soziale Verpflichtungen oder einfach nur das persönliche Handy. Solche Ablenkungen sorgen oft dafür, das wir unsere täglichen Ziele nicht erreichen und uns am Ende eines unproduktiven Arbeitstages gestresst, frustriert oder demotiviert fühlen.
Im Rahmen des Selbstmanagement und Deep Work Trainings erlernen Teilnehmende Methoden zum Aufbau intrinsischer Motivation, zur Entwicklung realistischer und effektiver Ziele, zur Schaffung gesunder Arbeitsroutinen und Gewohnheiten, und dem Aufbau tiefer Konzentration (Deep Work).
Ein Selbstmanagement- und Deep Work Trainings kann wahlweise auf folgende Zielgruppen ausgerichtet werden:
- Arbeitnehmer & Selbstständige
- Doktoranden & Wissenschaftler
- Schüler & Studierende
Gewöhnlich dauert das Selbstmanagement-Seminar zwei Tage, aber es kann auf Wunsch auch auf ein kompakteres Format zugeschnitten werden.
Selbstmanagement
Unser beruflicher Erfolg und die Qualität unserer Arbeit, ist eng mit unserer Fähigkeit verknüpft, langfristige Motivation, Fokus und Konzentration aufzubauen. Jedoch werden wir in unserem Arbeitsalltag häufig unterbrochen, sei es durch E-Mails, Anrufe, Kollegen, soziale Verpflichtungen oder einfach nur das persönliche Handy. Solche Ablenkungen sorgen oft dafür, das wir unsere täglichen Ziele nicht erreichen und uns am Ende eines unproduktiven Arbeitstages gestresst, frustriert oder demotiviert fühlen.
Im Rahmen des Selbstmanagement und Deep Work Trainings erlernen Teilnehmende Methoden zum Aufbau intrinsischer Motivation, zur Entwicklung realistischer und effektiver Ziele, zur Schaffung gesunder Arbeitsroutinen und Gewohnheiten, und dem Aufbau tiefer Konzentration (Deep Work).
Ein Selbstmanagement- und Deep Work Trainings kann wahlweise auf folgende Zielgruppen ausgerichtet werden:
- Arbeitnehmer & Selbstständige
- Doktoranden & Wissenschaftler
- Schüler & Studierende
Gewöhnlich dauert das Selbstmanagement-Seminar zwei Tage, aber es kann auf Wunsch auch auf ein kompakteres Format zugeschnitten werden.
PRÄSENTATIONSTRAININGS
Schwerpunkte meiner Präsentationstrainings liegen auf effektivem Präsentieren im Businessbereich, Präsentationen in Akademia (Konferenz- und Posterpräsentationen, Verteidigungen) und Online-Präsentationen. In diesen Seminaren erlernen Teilnehmer:innen die Grundlagen effektiven Präsentierens. Die Aufbereitung und Strukturierung von Inhalten, Rhetorik und Visualisierung werden intensiv in Theorie besprochen und in Praxis geübt. Zentrale Themen beinhalten:
- Die Struktur guter Präsentationen
- Der effektive Anfang
- Präsentationstechniken (Story-telling, Einbezug des Publikums, Humor, Kontrast, STAR-Momente…)
- Selbstpräsentation, Stimme & Körpersprache
- Entwicklung eines authentischen Präsentationsstils
- Visualisierung
- Moderation einer Fragerunde
- Abbau von Präsentationsängsten
- Konstruktiver Umgang mit Feedback
- Moderation eines digitalen Präsentationsraums
PRÄSENTATIONSTRAININGS
Schwerpunkte meiner Präsentationstrainings liegen auf effektivem Präsentieren im Businessbereich, Präsentationen in Akademia (Konferenz- und Posterpräsentationen, Verteidigungen) und Online-Präsentationen. In diesen Seminaren erlernen Teilnehmer:innen die Grundlagen effektiven Präsentierens. Die Aufbereitung und Strukturierung von Inhalten, Rhetorik und Visualisierung werden intensiv in Theorie besprochen und in Praxis geübt. Zentrale Themen beinhalten:
- Die Struktur guter Präsentationen
- Der effektive Anfang
- Präsentationstechniken (Story-telling, Einbezug des Publikums, Humor, Kontrast, STAR-Momente…)
- Selbstpräsentation, Stimme & Körpersprache
- Entwicklung eines authentischen Präsentationsstils
- Visualisierung
- Moderation einer Fragerunde
- Abbau von Präsentationsängsten
- Konstruktiver Umgang mit Feedback
- Moderation eines digitalen Präsentationsraums
PITCH TRAININGS
Gründer:innen erlernen in Pitch Trainings wie sie Vorgesetzte, potentielle Investoren oder zukünftige Kunden nicht nur effektiv über Ihre Gründungsidee informieren, sondern auch Begeisterung wecken und sich die Unterstützung sichern können, die sie für die Umsetzung Ihres Konzeptes benötigen. Die Formulierung eines effektiven Elevator Pitches ist dabei genauso Thema wie die Erstellung eines überzeugenden Pitch Decks oder einer ausführlichen Projektpräsentation.
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Story-boarding: Wie begeistere und überzeuge ich mein Publikum?
- Erstellung eines überzeugenden Pitch Decks (Inhalte, Struktur und Visualisierung)
- Präsentation des Produktes
- Authentische und glaubhafte Selbstpräsentation
- Präsentationsängste überwinden
- Videoaufzeichnung und Feedback
Impulsvorträge zum Thema ‚Pitch‘ sind genauso möglich wie zweitägigen Workshops in denen Gründer:Innen die Möglichkeit haben, einen effektiven Pitch zu entwicklen.
PITCH TRAININGS
Gründer:innen erlernen in Pitch Trainings wie sie Vorgesetzte, potentielle Investoren oder zukünftige Kunden nicht nur effektiv über Ihre Gründungsidee informieren, sondern auch Begeisterung wecken und sich die Unterstützung sichern können, die sie für die Umsetzung Ihres Konzeptes benötigen. Die Formulierung eines effektiven Elevator Pitches ist dabei genauso Thema wie die Erstellung eines überzeugenden Pitch Decks oder einer ausführlichen Projektpräsentation.
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Story-boarding: Wie begeistere und überzeuge ich mein Publikum?
- Erstellung eines überzeugenden Pitch Decks (Inhalte, Struktur und Visualisierung)
- Präsentation des Produktes
- Authentische und glaubhafte Selbstpräsentation
- Präsentationsängste überwinden
- Videoaufzeichnung und Feedback
Impulsvorträge zum Thema ‚Pitch‘ sind genauso möglich wie zweitägigen Workshops in denen Gründer:Innen die Möglichkeit haben, einen effektiven Pitch zu entwicklen.
TEAMTRAINING
Im Rahmen der Teamtrainings für Studierende, Arbeitsgruppen und Teams im beruflichen Alltag erlernen Teilnehmende die Grundlagen effektiver und positiver Teamarbeit:
- Eigenschaften effektiver Teams
- Analyse von Teamdynamiken mit dem MBTI
- Kommunikation im Team
- Feedback und Kritik im Team
- Interkulturelle Kommunikation und Arbeit mit der Culture Map
- Lösung von Teamkonflikten
- Teammotivation
- Formulieren und Erreichen von Teamzielen
Teamtraining
Im Rahmen der Teamtrainings für Studierende, Arbeitsgruppen und Teams im beruflichen Alltag erlernen Teilnehmende die Grundlagen effektiver und positiver Teamarbeit:
- Eigenschaften effektiver Teams
- Analyse von Teamdynamiken mit dem MBTI
- Kommunikation im Team
- Feedback und Kritik im Team
- Interkulturelle Kommunikation und Arbeit mit der Culture Map
- Lösung von Teamkonflikten
- Teammotivation
- Formulieren und Erreichen von Teamzielen
STUDIENORIENTIERUNG & BEWERBUNG
Das Ziel eines Studienorientierungsworkshops ist es Schüler:innen und Abiturient:innen bei der Wahl eines geeigneten Studienfachs oder eines weiterführenden Studiengangs zu unterstützen und Ihnen zu ermöglichen eine langfristige Perspektive für den eigenen Bildungsweg zu entwicklen. Neben einer umfassenden Einführung in die verschiedenen Bildungsmöglichkeiten im In- und Ausland umfassen unsere Workshops verschiedenste Einzel- und Gruppenübungen, die den Schülern erlauben sich selbst besser kennenzulernen, dabei persönlichen Fähigkeiten, Präferenzen und Interessen zu ermitteln und diese mit einer möglichen Berufslaufbahn und einem Studienfach zu verbinden.
An einen Studienorientierungsworkshop kann ein Workshops zum Thema Universitätsbewerbungen angeschlossen werden. Teilnehmer:innen werden darin systematisch auf den Bewerbungsprozess an Universitäten und Hochschulen im In- und Ausland vor. Der Workshop kann dabei wahlweise auf Schüler:innen (Bewerbung Bachelor) oder auf Studierende (Bewerbung Master) angepasst werden. Detaillierte Informationen über verschiedene nationale und internationale Bildungswege, eine Analyse der wichtigen Faktoren bei der Hochschulauswahl sowie eine konkrete Anleitung zur Bewerbung im In- und Ausland bilden die Basis des Workshops.
Neben einem klassischen Eintagesworkshop (sechs bis acht Stunden) für die Studienorientierung, ist auch ein mehrtägiges Format und die Kombination mit einem Uni-Bewerbungsworkshop möglich.
Studienorientierung
Das Ziel eines Studienorientierungsworkshops ist es Schüler:innen und Abiturient:innen bei der Wahl eines geeigneten Studienfachs oder eines weiterführenden Studiengangs zu unterstützen und Ihnen zu ermöglichen eine langfristige Perspektive für den eigenen Bildungsweg zu entwicklen. Neben einer umfassenden Einführung in die verschiedenen Bildungsmöglichkeiten im In- und Ausland umfassen unsere Workshops verschiedenste Einzel- und Gruppenübungen, die den Schülern erlauben sich selbst besser kennenzulernen, dabei persönlichen Fähigkeiten, Präferenzen und Interessen zu ermitteln und diese mit einer möglichen Berufslaufbahn und einem Studienfach zu verbinden.
An einen Studienorientierungsworkshop kann ein Workshops zum Thema Universitätsbewerbungen angeschlossen werden. Teilnehmer:innen werden darin systematisch auf den Bewerbungsprozess an Universitäten und Hochschulen im In- und Ausland vor. Der Workshop kann dabei wahlweise auf Schüler:innen (Bewerbung Bachelor) oder auf Studierende (Bewerbung Master) angepasst werden. Detaillierte Informationen über verschiedene nationale und internationale Bildungswege, eine Analyse der wichtigen Faktoren bei der Hochschulauswahl sowie eine konkrete Anleitung zur Bewerbung im In- und Ausland bilden die Basis des Workshops.
Neben einem klassischen Eintagesworkshop (sechs bis acht Stunden) für die Studienorientierung, ist auch ein mehrtägiges Format und die Kombination mit einem Uni-Bewerbungsworkshop möglich.
„Die Mitglieder meiner Arbeitsgruppe waren total begeistert vom Deep Work Workshop. Wir reden häufig darüber, wie wir unsere Konzentration, unsere Effizienz und Zufriedenheit steigern können, und daher war es für uns ein besonders wichtiges Thema. In der heutigen Besprechung haben alle begeistert von diesem Seminar erzählt.“
“Wunderbare Dozentin: Sie hatte eine wunderbare Art die Studenten zu leiten und die Prozesse präzise zu erklären.”
„Dies war bisher der beste Workshop, den wir hatten. Er war strukturiert, leicht verständlich und sehr hilfreich. Die Trainerin ist sachkundig und eine sehr gute Kommunikatorin. Ich kann das Seminar wärmstens empfehlen“
„Im Namen meiner AG wollte mich für die tolle Organisation und die Ermöglichung zur Teilnahme an dem Workshop bedanken. Es war eine echt lohnenswerte Veranstaltung und Frau Heindl hat einen sehr informativen, wie abwechslungsreichen Workshop gestaltet!“
“Sehr praktisches Training. Viele meiner Fragen zum Interviewprozess wurden endlich beantwortet. Ich glaube es hat mir geholfen mich selbst während einer Interviewsituation zu evaluieren, und ich weiß endlich wie ich mit meinen Fehlern umgehen kann.”
“At no point was I bored nor disengaged from the lecturer, even after a long day of class, I felt grateful for the opportunity.”
TEILNEHMERZUFRIEDENHEIT
ZUFRIEDENHEIT DER TEILNEHMER
%
DIE TRAINERIN
96% der Teilnehmer würden die Trainerin weiterempfehlen, davon 84% ausdrücklich.*
%
YELLOW COUCH TRAININGS
94% der Teilnehmer würden Yellow Couch Trainings weiterempfehlen, davon 83% ausdrücklich.*
*Umfrage 2011 bis 2018
KONTAKT
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